“五个一”暖心赋能 助力新生启航——我校扎实开展2026级新生适应主题教育

为扎实推进2026级新生心理健康教育工作，助力新生快速适应大学生活，消解入学适应焦虑，增强新生校园归属感、集体认同感与班级凝聚力，我校学生工作处精心部署、系统开展“一场团辅、一场讲座、一次活动、一份体检、一份档案”新生适应主题“五个一”宣传教育实践系列活动，全方位守护新生心理健康，护航学子开启大学新旅程。

一场团辅，凝聚集体同心力量。为打破新生人际隔阂，拉近同学距离，筑牢班级团结根基，学生工作处开展“青春同筑梦，携手赴新程”大型新生团体心理辅导活动。活动设置解结破冰、大风吹、不倒森林、车轮滚滚、动力圈等多个协作体验项目。全体新生以连队为单位参与游戏，在互动配合中打破陌生隔阂，在呐喊协作中感受集体信任与团结力量。活动最后同学们踊跃分享感悟，在轻松欢乐的氛围中结识新伙伴，有效提升了新生集体归属感与班级凝聚力，为新生快速融入校园集体生活奠定了良好基础。

一场讲座，传授适应调适方法。聚焦新生入学适应核心痛点，针对新生面临的环境转换、人际交往、学业衔接、未来规划等多重现实困惑与心理挑战，我校专职心理教师深入各二级学院，常态化开展新生适应主题心理健康专题讲座。讲座紧扣新生成长实际，系统普及高校心理健康基础知识，针对性讲解压力疏导、情绪调控、人际沟通、心态调整等实用心理调适技巧。通过通俗易懂的讲解、贴合校园生活的案例分析，引导新生正确正视入学适应难题，科学看待心理波动，熟练掌握自我调节、自我赋能的方法，帮助新生建立积极乐观的生活学习心态，从容应对大学生活的全新挑战。

一次活动，搭建朋辈联结桥梁。为拓宽新生交友渠道，引导新生认知自我、明晰方向，学生工作处精心打造“彩绳牵心，遇见同行”新生适应主题宣传实践活动。活动以“新梦初绽 目标引航”为核心主题，创新设置性别院系、MBTI人格、兴趣爱好、未来发展目标等五大特色互动板块。新生通过彩色丝线牵线结对的趣味形式，将个人特质、成长期许与青春理想相互联结，在沉浸式趣味互动中探索自我特质、结识志同道合的伙伴、明晰大学成长方向，有效缓解了新生入学孤独感，搭建起高效温暖的朋辈交流联结平台，让新生在互动交流中收获陪伴、坚定初心。

一份体检，摸清心理实际状态。坚持预防为主、关口前移，学生工作处有序组织全体2026级新生完成入校专项心理健康体检。依托标准化专业心理测评系统，全面、系统摸排新生入校后的心理健康状态，精准筛查心理潜在风险，细致掌握全体新生心理动态与个性化心理需求。此次全覆盖体检工作，为学校分类分层开展心理帮扶、精准优化心理健康服务体系、靶向推进心理育人工作提供了科学的数据支撑，切实实现学生心理问题“早排查、早发现、早干预、早疏导”，筑牢校园心理健康安全第一道防线。

一份档案，夯实心理健康管理基础。以规范化、精细化管理为抓手，学生工作处以新生心理体检数据为基础，为每一位2026级新生建立专属个性化心理健康档案，严格落实学生心理信息保密管理制度，全方位保障学生隐私安全。实行“一人一档、动态更新”管理机制，持续跟踪记录学生在校心理变化、辅导干预、成长调适等情况，为后续开展个体心理咨询、专项团体辅导、重点学生关怀帮扶等工作提供精准依据，推动我校心理健康教育工作从普惠式开展向精细化、个性化、常态化育人转型，全面夯实学校心理育人工作基础。

下一步，我校学生工作处将持续深化心理育人建设，丰富心理健康活动载体，做实做细新生心理关怀，不断提升学生心理素养，陪伴广大新生向阳成长。

【编辑：张世浒 责任编辑：王庆佳 审核：汤雅君 】